健康トピックス 2006年07月10日号（Vol.1）/西岡病院（医療法人康仁会）

2006年07月10日号（Vol.1）

　「メタボリックシンドローム」とは？

　暑い日が続きますが、お変わりございませんか？
　健診センターメディックスにしおかでは、毎月、最新の健康情報を皆様にお届けします。
　まず、今月は「メタボリックシンドローム」について…。

　最近よく目にする、「メタボリックシンドローム」という言葉ですが、「内臓脂肪症候群」とも「複合生活習慣病」とも言われています。
　メタボリックシンドロームを長期間放置しておくと動脈硬化が進行し、やがては、心筋梗塞、脳卒中などの重篤な病気を起こす可能性が高くなります。
　現在、自覚症状がなくても、何らかの生活習慣病を複数持っている方は、できるだけ早い時期から、生活習慣の改善などの適切な診療を受けるようにしましょう。

メタボリックシンドロームの診断基準

1.内臓脂肪（腹腔内脂肪）蓄積

＜ウエスト周囲径＞
	男性： 85cm以上

	女性： 90cm以上

　これは、内臓脂肪面積、男女とも100cm²に相当します。
　女性の方が、基準値が高いのは、皮下脂肪の蓄積の方が多いと考えられているせいです。でも、さすがに90cm以上あれば、内臓脂肪も相当蓄積されていると推定されます。
　…あなたは大丈夫ですか？
　ウエスト周囲径測定時は、一番くびれたところで測るのではなく、おへその周囲で測ってくださいね。

2.上記に加え以下のうち2項目以上該当

（1）高中性脂肪血症
中性脂肪： 150mg/dl	かつ／または	HDLコレステロール： 40mg/dl未満
（2）高血圧
収縮期血圧： 130mmHg以上	かつ／または	拡張期血圧： 85mmHg以上
（3）空腹時高血糖
空腹時血糖： 110mg/dl以上
（メタボリックシンドローム診断基準検討委員会）

　さて、あなたはいかがでしたか？また、あなたの大切なあの人も大丈夫でしょうか？
　最近注目されているのは、「アディポネクチン」という物質です。これは脂肪細胞から分泌される物質のひとつで、動脈硬化の予防などに働く、“善玉”の物質です。内臓脂肪が増えると、この「アディポネクチン」は減少するといわれており、食事と運動で、増やすことは可能だといわれています。
　「アディポネクチン」の血中濃度を測定することは可能ですが、現在保険は効かず、6,000円程度必要です。ウエスト周囲径であやしい人は、まず、体重減少に努めましょう。

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