| 現在の日本人は栄養失調！？ |
現在の日本人が、実は栄養失調だと言ったら、どう思いますか？
「この飽食の時代に何を言ってるの？」って、お笑いになるかもしれませんね。でも、実は本当に栄養失調になっているんです。
もちろん、カロリー的には栄養過多といえるでしょう。3大栄養素といわれる「糖質」「脂質」「たんぱく質」は過多傾向になっていますが、ビタミン・ミネラルは不足しがちです。
ビタミン・ミネラルは、体調を整える大切な栄養素です。バランス良く十分に摂りましょう。でも、加工食品や外食に頼ることの多い現代の日本人にとっては、通常の食事でビタミン・ミネラルを十分に摂れるだけの量を食べてしまうと、どうしてもカロリー過多になってしまうのです。
そこで、登場したのが、我らの救世主サプリメントです。
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| サプリメントとは？ |
サプリメントって、いったい何なのでしょう？
サプリメントとは、「補う」という意味です。つまり、前述のように不足しがちな、ビタミンやミネラルなどの栄養素を、補給するための「食品」なのです。
形状は、錠剤やカプセルなのですが、「医薬品」でも、「医薬部外品」でもありません。ですから、副作用の心配はほとんどありません。現在、健康被害が出ているのは、過剰摂取によるものがほとんどです。
必ず、1日の目安量を守りましょう。
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| 良いサプリメントを選ぶためのチェックポイント |
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成分が明確に表示されているか。
原材料は何か。
余分な添加物が入っていないか
どのような加工方法でつくられているか
体内で有効に働くよう工夫がされているか
製品の品質管理は徹底しているか
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でも、一般の人には、製品の選択手段が限られてきます。そこで、専門のスタッフによるサプリメントの選択をオススメします。
メディックスにしおかでは、日本ニュートリション協会認定のサプリメントアドバイザーが、個人に合わせたサプリメントの選択とその摂り方、またさまざまな健康相談にも応じております。お気軽に健診センターメディックスにしおかにお立ち寄りください。
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