SAS度チェック/西岡病院（医療法人康仁会）

睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）度チェック

　あなたの日頃の生活を振り返り、以下の8項目について居眠りの度合いをチェックしてみましょう。
　判定基準を元にチェックし、最後に点数を合計してください。

ＳＡＳ度チェック

1.	座って読書しているとき
2.	テレビを見ているとき
3.	他の人もいる公共の場所で動かないで座っているとき（会議に出席したり、映画館にいる時など）
4.	他の人が運転する車に乗せてもらって、1時間ぐらい休憩なしでずっと乗っているとき
5.	事情が許せば、午後に休憩を取るために横になっているとき
6.	座って人とおしゃべりしているとき
7.	お昼ごはんの後に、静かに座っているとき（アルコールは飲んでいない時）
8.	車を運転中に、渋滞や信号待ちなどのために数分間止まっているとき

　■□■ 判定基準 ■□■

　合計11点以上の人は病的な眠気があると考えられ、その原因の一つとして睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。
　但し、合計10点以下の人でも家族から睡眠中の呼吸停止や大きないびきを指摘されたり、日中強い眠気を感じたことがある人は睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。